Segala sesuatu yang ingin Anda ketahui tentang sepakbola

Tentu saja, Anda ingin meningkatkan ketika Anda berolahraga. Tetapi keinginan tidak cukup. Tidak hanya mereka dapat membacanya, tetapi mereka juga harus bergerak secara fisik dan berlatih di lapangan. Ikuti tips ini untuk membantu Anda bermain sepakbola dengan lebih baik.

Hal penting yang harus dilakukan dalam sepakbola adalah komunikasi tim yang tepat. Berkomunikasi dengan tim Anda sangat penting untuk mengalahkan tim lain. Anda harus dapat berkomunikasi dengan cepat dan efektif siapa yang pergi ke mana, dan Anda perlu memberi tahu mereka saat Anda menginginkan bola sehingga Anda dapat memberi mereka bantuan.


Untuk mencapai kinerja lapangan maksimum, Anda harus cukup terhidrasi. Tingkatkan asupan cairan Anda 24 jam sebelum pertandingan. Anda tidak bisa mengonsumsi cukup air selama pertandingan untuk mengganti cairan yang hilang selama pertandingan. Jadi, Anda harus memiliki keunggulan.

Pastikan Anda memiliki strategi untuk gim Anda. Anda harus bisa memberi tahu kapan Anda pergi melalui sepakbola sehingga mereka bisa mendapatkannya. Misalnya, Anda memiliki beberapa permainan di kanan dan kemudian ke kiri.

Berlatih menendang bola dengan setiap bagian kaki Anda. Wajar jika Anda ingin menggiring bola dengan cepat dan menggunakan punggung kaki dan bagian depan kaki. Berlatihlah menggunakan bagian luar dan bagian dalam setiap kaki untuk meningkatkan keterampilan menggiring bola Anda. Ini memungkinkan Anda untuk memotong bola jauh lebih mudah dan lebih dikendalikan oleh tekanan pemain belakang.

Karena sepak bola membutuhkan banyak berlari, Anda harus memastikan Anda melakukan banyak pelatihan kardiovaskular. Anda harus berada dalam kondisi yang baik sehingga Anda dapat bertahan dari lawan. Anda juga harus memastikan Anda melatih kaki dengan hati-hati sehingga Anda bisa menembak lebih cepat dan menendang bola lebih kuat. Gunakan latihan gabungan seperti squat, lunges dan press untuk melatih lebih banyak otot kaki.

Meskipun sepak bola utamanya adalah permainan luar ruangan, dari waktu ke waktu Anda harus berlatih di aula. Jika Anda bermain di dalam, Anda berada di lapangan yang lebih kecil. Ini dapat membantu Anda mengembangkan keterampilan di musim sepi. Jika Anda memindahkan permainan ke luar, Anda akan menemukan bahwa keterampilan ini telah meningkat.

Cobalah berlatih dengan pemain sepak bola yang memiliki keterampilan lebih baik dari Anda. Meskipun menjadi pemain terbaik di lapangan lebih menyenangkan, meningkatkan diri sendiri bukanlah sebuah tantangan. Jika Anda bermain dengan pemain sepak bola yang lebih baik, Anda perlu meningkatkan keterampilan Anda. Jadi kesampingkan ego Anda dan uji diri Anda.

Jika Anda orang tua atau pelatih, jangan pernah meneriaki pemain saat dia mengendalikan bola. Ini dapat mengalihkan perhatian mereka dan membuat mereka sedikit mengotak. Hal terbaik untuk dilakukan adalah memungkinkan mereka untuk mendapatkan gaji dan kemudian mendorong mereka untuk melakukan yang lebih baik jika tidak dilakukan dengan baik.

Ketika sampai pada pencapaian tujuan, peralatan itu penting. Salah satu peralatan paling penting bagi penjaga gawang adalah sarung tangan. Sarung tangan ini tidak hanya membantu mereka menangkap bola, tetapi juga melindungi pergelangan tangan dan jari dari cedera. Sarung tangan harus terbuat dari lateks tebal untuk pegangan dan perlindungan optimal.

Jika dia menendang bola dan memperhatikan seseorang berlari ke arah Anda, jangan panik. Ada cara yang sangat sederhana untuk menghindarinya. Pertama, tendang bola di satu sisi tubuh Anda. Segera setelah Anda melakukannya, cepat tendang bola di sisi lainnya. Jika Anda melakukannya dengan cukup cepat, hindari lawan Anda dan berada di depannya. Ini akan membuat Anda lebih siap untuk tujuan.

Sekarang saatnya untuk berhenti membaca dan menguji pengetahuan Anda yang baru diperoleh. Buat masalah untuk menguasai beberapa trik baru yang akan mengesankan orang-orang yang bermain dengan Anda. Semakin banyak Anda belajar dan mengembangkan keterampilan Anda, semakin positif kontribusi Anda kepada tim Anda pada hari pertandingan.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*